Dott.ssa Gabriella Mazzolari Medico chirurgo - esperto in nutrizione, medicina estetica e psicoterapia
Dott.ssa Gabriella MazzolariMedico chirurgo - esperto in nutrizione, medicina estetica e psicoterapia

ASSISTENZA PSICOLOGICA

 

PSICOLOGIA e PSICOTERAPIA

 

Diet coach: dimagrire con la mente

 

Perché è così difficile portare a termine una dieta?

Perché si riprende il peso perduto?

Perché si cede alla tentazione del cibo preferito?

 

Perché non si cambia con la mente!

 

Cambiare un’abitudine è una faccenda seria e se questo comporta cambiare abitudini di vita come l’alimentazione è davvero un progetto ambizioso che per essere portato a termine con successo deve essere programmato preparando il nostro corpo e la nostra mente nella maniera migliore. Iniziare con convinzione e prepararsi ai momenti difficili in anticipo ci predispone al successo.

 

Il diet coach è una figura professionale che affiancata al dietologo nutrizionista aiuta a metabolizzare i cambiamenti e a rimotivarsi durante un percorso che può durare qualche mese o di più a seconda dell’obiettivo da raggiungere.  Insegna tecniche di rilassamento e di  gestione dei momenti critici, sempre presenti in un percorso di dimagrimento.

Si attiva in questo modo una sinergia che moltiplica le possibilità di riuscita della dieta e dell’acquisizione di un nuovo e più sano stile di vita.

 

 

 

 

 

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